杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.食材选择:建议选择去皮鸡胸肉。这部分鸡肉脂肪含量较低,蛋白质丰富,有助于术后恢复。
2.烹饪方法:采用蒸、煮或炖的方法,尽量避免油炸、煎制等高温高油的烹饪方式。这样可以减少胃肠负担,促进营养吸收。
3.调味控制:使用少量盐、姜、葱等简单调料进行烹饪,尽量避免辛辣、过咸的调味品,这样有助于减轻对肠道的刺激。
4.进食量与频率:每次进食量不宜过多,可分多餐食用,以小份为主,同时注意搭配蔬菜、水果等其他食物,确保营养均衡。
5.观察反应:在食用鸡肉时,应留意身体反应,如出现腹胀、腹泻等情况,应及时调整饮食策略,并咨询医生或营养师的意见。
鸡肉是手术后良好的蛋白质来源之一,通过合理的选择和烹饪,能够为术后恢复提供必要的营养支持。
