邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.睡眠不足会导致体内激素水平失衡,而激素对于调节精子生成至关重要。例如,睾酮水平可能会下降,直接影响精子的质量和产量。
2.长期熬夜可能引发氧化应激反应,这种反应会损伤精子的DNA结构,从而降低精子的活力和存活率。
3.熬夜通常伴随着不良的生活习惯,如饮食不规律、缺乏运动等,这些因素也会进一步影响男性的生殖健康。
4.研究表明,对比正常作息的人群,长期熬夜的人群中存在生育问题的比例更高。这意味着熬夜可能与较低的精子存活率和质量相关。
合理的作息和充足的睡眠是维持精子健康的重要条件,长期熬夜可能对生殖健康产生不利影响。