手淫过多早泄该怎么办

病情分析：手淫过多可能导致早泄的发生，因为这可能使阴茎变得过于敏感或习惯了手淫的刺激方式，从而在性行为中无法控制射精的时间。以下是一些可以帮助你解决早泄问题的建议：

1.减少手淫的频率。逐渐减少手淫次数可能会有所帮助。尝试缩短手淫的时间，并增加两次手淫之间休息的时间。

2.尝试使用不同的手淫技巧。如果你一直使用相同的手淫方式，那么身体可能已经习惯了这种刺激方式，导致你在性行为中无法控制射精时间。尝试使用不同的手淫技巧来减轻这种习惯性。

3.强化骨盆肌肉。强化骨盆肌肉可以帮助你更好地控制射精时间。练习Kegel练习法可能会有所帮助。

4.与伴侣进行沟通。如果你正在和一个伴侣一起尝试性行为，与进行沟通非常重要。告诉问题，询问意见和建议。这可以减轻一些压力，并帮助你与伴侣更好地协作。

5.尝试使用延迟喷剂。有一些药物或者延迟喷剂可以帮助你控制射精时间。在使用之前最好先咨询医生的意见。

如果以上方法都没有帮助，请考虑咨询专业的医生或心理学家来帮助治疗早泄问题。

2023-06-02