谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
1.保持良好的卫生习惯：每日洗澡，并使用温和无刺激性的清洁产品。
2.避免过度清洗：避免使用肥皂或护理产品过于频繁，因为这可能会打破阴道内的自然菌群平衡，导致感染。
3.选择透气舒适的内衣：穿棉质内裤，尽量避免穿紧身的合成纤维内裤。
4.避免使用卫生巾、护垫等长时间：这些物品会增加湿度和温度，使细菌滋生。
5.避免经期性行为：在月经期间，阴道内的pH值会发生变化，更容易感染。
6.注意安全性行为：使用安全套和其他避孕措施可降低感染性病和细菌感染的风险。
7.避免使用药物：避免不必要的使用抗生素和其他药物，因为这些药物可能会破坏有益菌群，在一定程度上引起感染。
8.维持健康生活方式：适当的运动、良好的饮食和充足的睡眠可以增强身体免疫力，降低感染的风险。
记得如果您发现任何阴道异常症状，及时就医，以获得正确的治疗。