武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
然而,我们的头发的健康状态与我们的饮食和身体状况密切相关。一些缺乏营养素的情况,例如缺少蛋白质、维生素B、铁和锌等,可能导致头发变得干枯、脆弱或掉发。因此,通过保持均衡的饮食和健康的生活方式,可以提高头发的健康水平。