张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.锻炼肌肉:通过锻炼骨盆底肌和PC肌可以帮助控制射精。这些肌肉位于膀胱和肛门之间,可以通过收缩这些肌肉来增强它们。
2.改变性行为:采用新的性技巧或者延长前戏时间可以帮助减轻早泄。
3.使用情趣玩具:一些情趣玩具,如延迟喷剂、环等可以帮助减轻早泄问题。
4.药物治疗:一些药物如SSRI类抗抑郁药可以帮助控制射精,但需要在医生的指导下使用。
5.心理治疗:如果早泄与焦虑、压力等心理问题有关,则可以寻求心理治疗帮助。
总之,治疗早泄需要综合考虑身体和心理因素,最好在医生的建议下选择适合自己的治疗方案。