罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1、控制饮食,减少钠盐摄入:多吃新鲜蔬菜、水果和高纤维食品,避免食用过咸、过辣等刺激性食物。
2、多喝水,增加尿量:保持足够的水分摄入,促进体内废物排出。
3、使用弹力袜:穿着弹力袜可以帮助促进血液循环,减轻脚部肿胀。
4、运动:适当的运动可以促进血液循环,缓解脚部肿胀。
如果以上措施不能缓解脚部肿胀,建议及时就医,寻求专业医生的建议和治疗。