罗汉果加陈皮的功效

罗汉果加陈皮具有清热润肺、理气化痰、利咽开音的功效，适用于肺热燥咳、咽喉干痛、痰多咳嗽及声音嘶哑等症，两者配伍可协同增强润肺化痰与行气宽中的作用。

罗汉果与陈皮的主要功效

1、润肺止咳：罗汉果性凉味甘，归肺经，具有清热润肺、止咳化痰的作用。陈皮性温味辛苦，归脾肺经，能理气化痰。两者配伍，一凉一温，相互制约，对于肺热咳嗽兼有痰湿气滞者较为适宜。2020年版《中华人民共和国药典》记载罗汉果功能为清热润肺、利咽开音、滑肠通便，陈皮功能为理气健脾、燥湿化痰。

2、利咽开音：罗汉果对咽喉有良好的润养作用，可缓解咽干、咽痛及声音嘶哑。陈皮行气之功有助于气机通畅，减轻咽喉部憋闷感。对于教师、歌手等用嗓较多人群，在咽喉不适时适量饮用有一定辅助舒缓作用。

3、理气化痰：陈皮所含挥发油成分可促进呼吸道分泌物排出，有助于痰液咳出。罗汉果中的罗汉果甜苷具有镇咳祛痰的辅助作用。两者合用，对于痰多黏稠、咳吐不爽的情况有改善作用。

4、健脾消食：陈皮能理气健脾、和胃消食，对于脾胃气滞引起的脘腹胀满、食欲不振有缓解作用。罗汉果虽以润肺为主，但其甘润之性可缓和陈皮的温燥，使整体性质趋于平和，减少对胃肠的刺激。

5、调节口感：罗汉果甜苷甜度约为蔗糖的300倍，但几乎不产生热量，可作为天然甜味来源。陈皮含有柠檬烯等挥发性成分，气味芳香。两者搭配泡水，口感清甜中带有柑橘香气，适合作为日常代茶饮。

使用注意

• 罗汉果性凉，脾胃虚寒者不宜长期大量饮用，以免引起腹泻或腹部不适。
• 陈皮性温偏燥，阴虚火旺、口干舌燥明显者应减量使用。
• 两者泡水代茶饮属于日常辅助调理方式，不能替代药物治疗。症状持续或加重时，应及时就诊。
• 冲泡时建议罗汉果掰碎取四分之一至半个，陈皮取3至5克，用沸水冲泡，闷盖5至10分钟后饮用。

罗汉果配伍陈皮可润肺利咽、理气化痰，适合肺热兼痰湿气滞者适量饮用，但需根据自身体质调整用量，脾胃虚寒及阴虚火旺者应慎用。

常见问题

否。罗汉果性凉，长期大量饮用可能损伤脾胃阳气，建议症状缓解后停用或减量，每周饮用3至4次为宜，脾胃虚寒者更应控制频次。

适合肺热咳嗽、咽喉干痛、痰多黏稠及用嗓较多的人群适量饮用，但脾胃虚寒者、阴虚火旺者及孕妇应在专业指导下使用。

否。两者配伍属于日常辅助调理，可缓解咽干、咽痛等不适，但不能替代慢性咽炎的规范治疗，症状反复时应到耳鼻喉科就诊。

罗汉果取四分之一至半个掰碎，陈皮取3至5克，沸水冲泡闷盖5至10分钟即可，可根据个人口感适当调整，但不建议过量使用。

参考资料

[1] 国家药典委员会.中华人民共和国药典（一部）[M].北京：中国医药科技出版社，2020.

[2] 南京中医药大学.中药大辞典[M].上海：上海科学技术出版社，2006.

[3] 高学敏.中药学[M].北京：中国中医药出版社，2007.