dha几点吃最佳时期是什么时候

2021-11-02
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:通常情况下吃Dha是没有固定的时间的,一般建议患者在饭后半小时以后再服用,这样能够有利于dha的消化和吸收。另外,dha是一种多不饱和脂肪酸,它能够促进孩子的视力发育以及大脑发育。正在长身体的孩子,平时除了补充dha,还可以,适当的进食一些富含dha的食物,例如说深海鱼,鲈鱼和鳕鱼等。这些鱼类当中都含有丰富的dha可以给孩子多吃一些。
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