尿结石排除后注意什么

病情分析：尿结石排除后应注意以下几点：保持良好的饮水习惯、调整饮食结构、规律体检。

1.保持良好的饮水习惯：

每日饮水量应不少于2-3升，以维持尿液稀释状态，防止矿物质浓度过高导致结石再生。

尽量避免含糖饮料，推荐饮用清水、柠檬水或低盐蔬果汁。

2.调整饮食结构：

限制高嘌呤食物摄入，包括红肉、海鲜、动物内脏等。

增加富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类，有助于消化和吸收代谢废物。

控制钙、草酸、钠的摄入量。每日钙摄入量不宜超出1000毫克，草酸含量高的食物如菠菜、甜菜应适量减少，钠摄入量应控制在每日2300毫克以下。

3.规律体检：

建议每半年至一年进行一次泌尿系统超声检查，及时发现是否有新结石形成。

定期进行尿常规检查，监控尿液成分变化，预防潜在危险因素。

尿结石排除后，通过科学的生活方式和饮食调整，可有效减少复发风险，实现长期健康管理。