怎样吃铁皮石斛

病情分析：铁皮石斛是中药的一种，它的使用方法一般有两种，第一种是干用，将它打磨成粉，泡入水中日常饮用。第二种是将新鲜的直接进行口服，放在水中咀嚼，然后吞下。每天的使用量应该保持在二到五克之间，不易多食，避免产生副作用。无论是哪一种方式，它对人体的益处都能得到很好的发挥。特别是可以强壮人的中气，防止外邪入侵，使阴阳平衡达到一定的程度。有利于人的身心健康，而且它对于女性来说可以提高一定的免疫力。但是处于怀孕期的女性不建议食用。