养胃吃什么食物最好

病情分析：如果您想养胃，可以吃以下食物：第一种，小米南瓜粥，是由小米和南瓜制成的。南瓜富含果胶，可促进肠胃蠕动并消除大肠中的过量果胶。毒素；第二，八宝粥；第三，菠菜，胡萝卜等蔬菜，可以保护胃粘膜；第四，酸奶，酸奶可以促进人体的消化吸收，并可以整合胃酸，有效保护胃黏膜，防止胃溃疡的发生。