花生什么时间吃最养胃

可以养胃，定期适当食用可以保护胃粘膜并抑制胃酸的分泌，从而可以明显缓解患者的胃酸反流，恶心，呕吐等症状，有利于胃粘膜的恢复，有助于改善胃黏膜的功能。胃粘膜溃疡的愈合。在临床上，每天吃少量花生可以达到目的，最好在早上或中午以主餐吃花生，以减轻其他时间进食引起的胃肠道负担，晚上不要吃花生，以免引起患者大量脂肪堆积。