燕麦花生粥的功效

病情分析：燕麦花生粥是日常生活中比较常见的食材，营养价值全面，具有一定的补血益气，润肠通便的功效，它含有的纤维素可以促进肠道内废物的排除，同时适当的吃燕麦花生粥还有增加饱腹感和减肥的作用。花生可以有效的改善贫血，从营养学的角度来看，适当的食用一些燕麦花生粥，对身体是有利的。