吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
吃了柿子之后，通常建议避免立即食用一些容易引起胃部不适的食物，如螃蟹、酸奶、白萝卜等，因为柿子含有较高的鞣酸和果胶，与某些食物混合可能导致化学反应，形成难以消化的沉积物。
吃了柿子后可以选择吃一些温和、易于消化的食物，例如：
1.清淡的米饭或面条
2.熟蔬菜，如煮熟的胡萝卜、菠菜
3.肉类，选择清蒸或煮熟的鸡肉、鱼肉等
4.水果方面，可以选择苹果、香蕉等
最重要的是保持饮食的平衡与健康，并注意个人的体质和消化能力。如果不确定，可咨询专业医生或营养师的建议。