病情描述： 苹果中含有钾元素吗
杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.含量：一个中等大小的苹果（约182克）大约含有195毫克的钾元素。这一含量占每日推荐摄入量的5%左右。
2.功能：钾是一种重要的矿物质，参与维持细胞内外的电解质平衡，有助于正常的肌肉功能和神经传导。
3.其他营养成分：除了钾元素，苹果还富含膳食纤维、维生素C和多种抗氧化物质，具有多种健康益处。
苹果不仅美味可口，还提供了包括钾在内的多种营养物质，有助于维持身体健康。