孕妇可以吃蛏子吗

1.清洗干净：蛏子生长在海水里，可能会带有一些细菌和寄生虫，所以在食用前要将其清洗干净。

2.确保熟透：蛏子必须煮熟才能食用，否则会导致食物中毒。确保蛏子的内部完全熟透，口感柔软即可。

3.限制食用量：蛏子含有丰富的蛋白质、铁和钙等营养成分，但是其中的汞含量较高，孕妇应该适量食用，不要过度摄入。

总之，孕妇可以吃蛏子，但要注意质量、熟透程度和摄入量，并在食用前咨询医生。