柿子饼的营养价值

病情描述: 柿子饼的营养价值

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:柿子饼是一种传统的中国糕点,由柿子作为主要原料制成。它含有丰富的营养,包括以下几个方面:

1.维生素:柿子饼富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种维生素,其中维生素C的含量较高,具有促进免疫力和保护肌肤的作用。

2.矿物质:柿子饼富含钙、磷、铁等多种矿物质,其中钙的含量较高,有利于骨骼健康和牙齿发育。

3.纤维素:柿子饼中含有大量的纤维素,可以促进肠道蠕动,预防便秘和肠癌等疾病。

4.柿子鞣酸:柿子饼中含有大量的柿子鞣酸,具有收敛止泻、清热解毒、降低血压等功效。

但需要注意的是,柿子饼中含有一定的糖分和淀粉,因此不能过量食用,尤其是糖尿病患者要控制摄入量。同时,柿子饼的制作过程中可能会添加一些色素和防腐剂等化学品,因此在购买时要选择正规渠道的产品,避免食品安全问题。

2023-06-21