武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.柚子:柚子中含有丰富的维生素C,可以加速酒精代谢,并能缓解头痛和恶心。
2.香蕉:香蕉里含有钾元素,能够帮助身体更快地清除酒精,同时还能缓解头痛和口干舌燥等症状。
3.梨子:梨子中含有茶多酚等物质,可以促进肝脏的解毒功能,有助于降低血液中的酒精浓度。
4.西红柿:西红柿中含有丰富的维生素C,具有抗氧化作用,能够保护肝脏,对于醒酒也有一定作用。
但是这些水果并不是直接消除酒精,只是在辅助酒精代谢过程中起到了一定的帮助作用,不能完全依赖它们来醒酒。最好的办法还是少喝酒,适量饮酒,安排好自己的作息时间。
