沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1、饮食不健康:吃高热量、高脂肪和高糖分的食物,如快餐、零食和糖果等,容易使人体积累过多的脂肪。
2、缺乏运动:过少的体力活动会降低身体的新陈代谢率,减少卡路里的消耗,导致能量储存在体内而引起肥胖。
3、基因遗传:有些人天生就比其他人更容易发胖,这与基因有关。
4、心理因素:抑郁、焦虑、压力等情绪问题可以导致暴饮暴食,增加肥胖的风险。
5、药物副作用:某些药物可能导致食欲增加或影响身体的新陈代谢率,从而增加体重。
6、生活方式:长时间坐着,缺乏充足的睡眠以及喝酒过量都会增加肥胖的风险。
肥胖可能由上述因素中的一个或多个因素同时造成。
