耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.高盐食物:过量的盐摄入可能导致血压升高,加重心血管负担。中风患者应尽量减少腌制食品、快餐、薯片等高盐食物的摄入。
2.高脂肪食物:饱和脂肪酸和反式脂肪酸会增加胆固醇水平,从而提高心血管疾病风险。红肉、黄油、奶油、炸鸡、蛋糕等是常见的高脂肪食物,建议中风患者少吃或不吃。
3.高糖食物:过量糖摄入可能引发肥胖和代谢综合征,从而增加中风的风险。糖果、甜饮料、各种甜点中的糖分含量较高,应注意适量控制。
4.酒精:虽不是严格意义上的食物,但过度饮酒会导致血压波动,对中风患者康复极为不利。
合理饮食对于中风患者非常重要,选择低盐、低脂、低糖的食物可以帮助稳定血压和降低心血管疾病的风险,有助于恢复健康。