卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.炒米水的制作方法简单,主要是将大米炒至微黄色,再加入清水煮沸后饮用。过程中产生的糊精等成分能够有效帮助调节肠道环境。
2.腹泻时,人体会流失大量的水分和矿物质,而炒米水中含有一定的营养成分,如碳水化合物,可以缓解脱水症状并提供能量。
3.炒米水温和不刺激,适合作为腹泻时的一种液体补充方式,尤其适合轻度腹泻患者使用。
尽管炒米水具有一定的缓解作用,但对于严重或长期腹泻,应及时就医以避免更严重的健康问题。保持水分和电解质平衡极为重要。