张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:饮食上应选择清淡、易消化的食物,如稀饭、面条等,避免辛辣、油腻和刺激性强的食品。建议少食多餐,每餐不宜过饱,以减轻胃负担。
2.生活习惯:保持规律的作息时间,确保充足的睡眠,避免过度劳累和精神紧张。戒烟限酒,因为烟草和酒精会加重胃黏膜的刺激。
3.药物治疗:在医生指导下,可使用一些保护胃黏膜的药物,如质子泵抑制剂,帮助减少胃酸分泌,从而减轻胃部刺激症状。同时,可以考虑使用止吐药物以缓解呕吐症状。
4.避免诱因:注意饮食卫生,防止幽门螺杆菌感染或复发。避免服用非甾体抗炎药(如阿司匹林、布洛芬),因为这类药物可能会对胃黏膜造成损伤。
通过合理的饮食和生活方式调整,并在必要时使用药物治疗,多数浅表性胃炎引起的呕吐问题可以得到有效缓解。如果症状持续,应及时就医以排除其他疾病可能。
