张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.中脘穴:该穴位于腹部,具体位置在肚脐和胸骨下端连线的中点附近。刺激此处可以帮助调节胃部功能,减轻不适。
2.足三里穴:这个穴位位于膝盖下方约四指宽的位置,胫骨外侧。按摩足三里可以促进消化系统的健康,有助于缓解胃部不适。
3.内关穴:此穴位在前臂内侧,距离手腕横纹约三指宽的地方。刺激内关有助于缓解胃痛及其他消化道相关症状。
4.天枢穴:位于腹部,距离肚脐左右各两指宽的地方。该穴位被认为对调节胃肠功能具有益处。
每天适度按摩这些穴位可能对缓解胆汁反流性胃炎引起的不适有所帮助。这仅为辅助方法,若症状严重或持续,应及时寻求专业医疗建议和治疗。