杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.补充水分:防止脱水是最重要的。可以饮用电解质溶液,如口服补盐液,以帮助维持体内电解质平衡。
2.饮食调整:在症状缓解之前,避免进食难消化或刺激性食物。选择易消化的食物,如米饭、香蕉、苹果酱和吐司。
3.休息:充足的休息有助于增强免疫系统应对感染。
4.药物治疗:
可以使用非处方止痛药如对乙酰氨基酚来缓解发热和身体不适。
如果腹泻严重,可在医生指导下使用止泻药,但需注意这些药物可能掩盖病情。
5.观察症状:如果症状持续超过48小时,特别是伴随高烧、血便或严重脱水迹象,应及时就医。
6.保持卫生:勤洗手,并确保食品彻底煮熟,以减少感染传播风险。
注意以上措施可帮助缓解症状,但若出现严重或持续恶化的情况,必须尽快寻求医疗帮助。