胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.肌肉紧张:长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉,可能导致肌肉疲劳和紧张。这种情况会引起肩部疼痛,并且在夜间休息时加重,从而影响睡眠质量。
2.颈椎病:颈椎病可能导致颈椎神经受到压迫,引发肩部及上肢的疼痛和麻木感。当疼痛加剧时,入睡困难以及频繁醒来都可能发生。
3.肩周炎:又称“冻结肩”,是一种常见的慢性肩关节疾病。肩周炎会导致肩部僵硬、疼痛,尤其是在夜间疼痛加剧,严重影响睡眠。
4.心血管问题:左侧胸部和肩部的不适有时可能与心脏问题相关,如心绞痛或心肌梗死。在伴随其他症状如胸闷、气短时,应立即就医。
5.压力及心理因素:精神压力或焦虑可能导致肌肉紧张及疼痛加剧,进而影响睡眠。这种心理因素也需考虑在内。
对于肩部不适导致的失眠,建议进行适当的理疗和放松训练,如热敷、按摩或物理治疗。如果疼痛持续或加重,寻求专业医疗建议非常重要,以便进行更准确的诊断和处理。