胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.肌肉紧张:长时间不良姿势或过度使用颈部肌肉,可能导致肌肉僵硬和紧张。久坐电脑前工作或睡眠姿势不佳是常见诱因。根据研究,大约70%的上班族曾经历颈部不适。
2.神经压迫:椎间盘突出或骨刺可能压迫颈部神经,引发疼痛及麻木。颈椎病的发生率随着年龄增长而升高,通常在40岁以上人群中更为普遍。
3.其他疾病:某些疾病如纤维肌痛综合征、多发性硬化症等,也会导致类似症状。这些情况虽然较为少见,但需通过医学检查排除。
4.外伤或损伤:颈部外伤或急性损伤,如鞭打伤,会引发局部不适和感觉异常。
出现这些症状时,应注意休息并调整生活习惯,如保持良好的坐姿和枕头高度。如症状持续或加重,建议及时就医,以明确诊断和获取适当治疗。