张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.茶叶中的多酚类物质具有抗氧化作用,有助于减少炎症反应,对缓解腰椎间盘突出的某些症状可能有一定的辅助作用。
2.茶水含有咖啡因,每100毫升绿茶约含20-50毫克咖啡因,过量摄入可能引发神经紧张或者影响睡眠,从而加重病情。建议每天饮用不超过3杯普通浓度的茶水,以避免摄入过量咖啡因。
3.对于个别患者,如有胃肠道疾病或茶叶过敏史,应谨慎饮用茶水,防止诱发其他不适症状。
4.红茶、绿茶及乌龙茶等常见茶类都有各自特点,可根据个人体质选择合适的种类。绿茶较为清淡,可能更适合某些人群,而红茶经过发酵,刺激性相对较小。
在日常生活中,合理安排饮食和生活习惯是管理腰椎间盘突出的重要部分,茶水作为一种日常饮品,可以在适当范围内享用。