耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.观察月经周期和变化:通常,手术后的应激状态可能引起月经不规律,如月经推迟或提前、经量增多或减少等。这是由于身体在恢复期间内分泌系统受到影响。建议记录月经周期的变化,并保持与主治医生沟通。
2.注意补充营养:手术后身体需要足够的营养来促进康复,月经期间更需注重铁的摄入以防贫血。饮食中应增加富含铁质及优质蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、豆类及绿叶蔬菜。同时,适当补充维生素C有助于铁的吸收。
3.休息与活动平衡:充分的休息对于术后恢复至关重要,但也要避免过度卧床。适量的轻运动可以帮助改善循环,提高身体代谢水平,缓解月经带来的不适。在医生的指导下进行适合自己的运动。
4.药物管理:如果术后需要长期服用某些药物(如抗凝药物),需特别注意这些药物是否会对月经产生影响。务必遵医嘱进行调整,切勿自行停药或更改剂量。
5.注意心理健康:手术及其恢复过程可能给患者带来心理压力,这也可能影响月经周期。保持良好的心态,对于身体恢复同样重要。必要时可寻求心理咨询师的帮助。
在手术后的恢复期内,密切关注自身状况并定期复查是确保身体健康的重要措施。