徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持口腔清洁:每天至少早晚两次认真刷牙,并使用温盐水漱口。盐水能有效杀菌并减轻炎症,每次漱口约30秒,重复数次,可帮助止血并加速愈合。
2.药物治疗:可以在医生指导下使用一些局部止血、抗炎的药物,如含有氯己定的漱口水或喷剂。如果疼痛明显,还可以使用非处方的止痛药,但需严格按照说明书服用。
3.饮食调理:多喝温开水,促进代谢和排毒。增加富含维生素C和E的水果和蔬菜的摄入,有助于增强免疫功能和促进伤口愈合。应避免辛辣、油炸食物及过热的饮品,以免加重口腔黏膜损伤。
4.生活方式调整:确保充足的睡眠和休息,减少压力,避免熬夜。这些不良习惯容易导致“上火”,从而影响身体健康。
若经过以上处理仍未见好转或症状加重,建议尽快就医,排除其他系统性疾病的可能性。口腔健康是全身健康的一部分,需及时关注和处理。
