何种年龄身高会出现缩短

病情分析：随着年龄的增长，身高缩短是人体自然老化过程的一部分。这种现象通常在中老年时期更加明显。

1.骨密度下降：大约从30岁开始，骨密度逐渐下降，骨质疏松会导致椎间盘和脊柱变薄，使得身高略微减少。女性在绝经后骨密度下降更为显著，通常每年的骨密度损失在0.5%到1%。

2.椎间盘退化：椎间盘在20-70岁期间会逐渐失去水分并变薄，这可能导致大约1到2厘米的身高减少。

3.脊柱弯曲增加：随着年龄增长，许多人会出现轻微的脊柱前倾或驼背，这也会影响整体身高。这种变化在70岁以上的人群中更为常见。

4.肌肉力量减弱：肌肉力量的减弱可能导致身体姿态不佳，加剧身高的缩短。一般人在60岁以后肌肉质量每年减少大约1%-2%。

这种身高缩短普遍发生在中老年阶段，是由于骨骼、椎间盘和肌肉的自然退化所引起的。日常生活中可以通过保持良好的营养和适当运动来减缓这一过程。