胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.立即冰敷:在碰撞后的24小时内,每次冰敷15-20分钟,每隔1-2小时重复一次。冰敷有助于减少肿胀和疼痛。
2.观察症状:密切留意是否出现头痛、恶心、呕吐、视力模糊、耳鸣或意识模糊等症状。这些可能是脑震荡的迹象,需要立即就医。
3.避免剧烈活动:在受伤后的48小时内,尽量避免剧烈运动或其他可能加重伤情的活动,以防止进一步损伤。
4.卧床休息:充分的休息有助于身体恢复,特别是脑部受伤后,足够的休息非常重要。
5.吃药应慎重:如果感到疼痛,可以服用一些镇痛药物,但应避免使用会增加出血风险的药物,如阿司匹林。如果不确定用药种类,可以咨询医生。
6.注意饮食:保持清淡、易消化的饮食,避免辛辣刺激性的食物,有助于减轻因受伤引起的不适感。
7.定期复查:如果症状持续或加重,应定期就诊复查,确保没有更严重的问题存在。
后脑勺受伤后,需要密切观察自身状态并采取相应措施,避免忽视潜在的严重问题。
