陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.夜间憋尿会使膀胱过度充盈,增加腹腔压力。这种压力变化可能影响静脉回流和淋巴循环,使身体特别是面部容易出现水肿。
2.长时间憋尿可能导致体内水分重新分布,尤其在平卧状态下,液体容易积聚在眼周组织,从而引发眼袋浮肿。
3.憋尿引起的压力也可能导致睡眠质量下降,影响正常的激素分泌和平衡,进一步加重浮肿的情况。
应注意保持良好的排尿习惯,避免长期憋尿。合理调节饮水量和作息时间,有助于预防眼袋浮肿的问题。