马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.药物治疗:
非那雄胺:男性脱发常用此药,每天剂量为1毫克。该药通过抑制5α-还原酶,减少双氢睾酮水平,从而减缓脱发速度。
米诺地尔:适用于男性和女性脱发,每天使用1-2次,通常有2%和5%两种浓度,通过延长毛发生长期及增加毛囊数量来促进头发生长。
激素类药物:例如口服避孕药,适用于某些女性荷尔蒙失调引起的脱发问题,需在医生指导下使用。
2.手术治疗:
毛发移植:将健康的毛囊从头部供区移植至脱发区,适用于大面积脱发或药物治疗无效者。通常需要4-8小时手术时间,术后恢复期为几天至数周。
低能量激光疗法:通过低能量激光刺激毛囊,增加血流量,促进新发生成。每次治疗时间约为20分钟,一周进行2-3次,通常需持续治疗数月。
3.生活方式调整:
均衡饮食:摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质,如铁、锌、生物素等,有助于维持头发健康。
减少压力:通过运动、瑜伽、冥想等方式减轻心理压力,改善整体健康状况。
健康作息:保证充足睡眠,避免熬夜,有助于身体恢复和修复受损毛囊。
脱发严重时应尽早就医,根据医生建议选择合适的治疗方案。同时,保持良好的生活习惯和心理状态对防止进一步脱发也非常重要。