张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.睡眠因素:长时间睡眠不足或睡眠质量差可能导致眼部水肿。人在休息时,体液会在身体的各个部位分布不同,而眼部因为皮肤较薄,容易积聚液体。
2.饮食习惯:摄入过多的盐分会导致体内水分滞留,从而引起眼部浮肿。特别是在夜间,如果进食了高盐分的食物,更容易出现这一现象。
3.水分摄入:饮水量过少或过多都可能导致眼部浮肿。缺乏足够的水分会使身体保留更多的水分以防脱水,而过多的水分则会直接导致体液滞留。
4.过敏反应:对某些物质如花粉、尘螨、化妆品等过敏会导致眼部浮肿。这种情况下,通常还伴有瘙痒、红肿等其他症状。
5.健康问题:某些疾病如甲状腺功能异常、肾脏疾病也可能导致眼部浮肿。如果眼部持续浮肿,应考虑是否存在潜在的健康问题。
保持规律的作息、合理的饮食以及适当的水分摄入,有助于预防和缓解早晨眼浮肿。如果眼浮肿持续且伴有其他不适症状,建议尽早就医排查可能的健康问题。