王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.生活方式改变:
控制体重:儿童肥胖可能导致气道狭窄,减肥有助于缓解打鼾。
睡姿调整:侧卧位睡眠可以减少上气道阻塞,改善打鼾情况。
鼻腔卫生:保持鼻腔通畅,使用生理盐水冲洗鼻腔减少炎症和堵塞。
2.药物治疗:
抗过敏药物:如果打鼾与过敏有关,可以使用抗组胺药或鼻喷剂减少鼻腔充血。
鼻用类固醇:缓解鼻腔和喉咙的炎症,提高空气流通性。
3.手术干预:
扁桃体切除术:扁桃体肥大常见于儿童,是引起打鼾和睡眠呼吸暂停的重要原因,手术切除可以显著改善症状。
腺样体切除术:腺样体肥大也会阻塞气道,手术切除有助于恢复正常呼吸。
家长应关注儿童的睡眠质量和日常表现,如果出现明显的睡眠障碍或白天嗜睡,应及时寻求专业医疗建议。