一天当中针灸最佳时间是什么时候

2024-10-26
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:一天当中针灸的最佳时间是在上午。以下几点详细说明了这一结论:

1.生物节律:人的身体在早上8点到12点之间,处于阳气升发的阶段,人体的代谢和各项功能活跃,针灸效果更佳。

2.体内荷尔蒙水平:早晨是体内应激激素如皮质醇水平相对较高的时段,有助于增强治疗效果。

3.精神状态:上午人们通常精力充沛,焦虑和疲劳感较低,更容易配合治疗,达到更好的效果。

4.血液循环:上午血液循环较为顺畅,能够更好地促进药效和调整机能。

选择在上午进行针灸有助于提升治疗效果,建议尽量安排在此时间段进行。

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