杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.增强免疫力:参杞茶中的人参含有皂苷成分,这种化合物能够刺激免疫系统,提升机体抵御疾病的能力。枸杞子富含维生素C、多糖和胡萝卜素,这些成分也都对免疫功能有促进作用。
2.抗氧化:参杞茶中富含多种抗氧化剂,如人参皂苷和枸杞多糖。这些成分能够中和体内的自由基,从而延缓衰老过程,降低患慢性疾病的风险。
3.降血糖:研究表明,枸杞中的多糖成分可以帮助调节血糖水平,改善胰岛素敏感性,对糖尿病患者有潜在益处。
4.保护肝脏:枸杞子中的天然化合物具有护肝作用,能够减少肝细胞损伤,提高肝脏解毒能力,有助于维护肝脏健康。
饮用参杞茶有诸多健康益处,但需注意适量饮用,以免引起不良反应。同时,某些人群如孕妇、哺乳期女性及正在服用特定药物者,建议在专业人士指导下饮用。