杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.黄芪:被认为是增强免疫功能的重要药材,主要通过促进白细胞生成和增强吞噬细胞的活性来提高免疫力。黄芪还具有利尿、降压和保护心血管系统的作用。
2.当归:以其补血作用著称,尤其适用于贫血症状。当归通过促进血液循环帮助缓解痛经,同时也可以改善皮肤状态和抵御衰老。
3.枸杞:含有丰富的维生素和矿物质,有助于保护眼睛健康。它的多糖成分显示出一定的免疫系统增强作用,并且在一些研究中展示了潜在的抗癌特性。
4.大枣:富含维生素C和其他抗氧化成分,有助于提高免疫力。由于其温和的补益作用,大枣常用于缓解疲劳和改善睡眠质量。
这些中药材在中医理论中通常被结合使用,以发挥协同作用。在食用或使用这些药材时,应注意个体差异及可能的过敏反应。
