陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁:每天早晚使用温和的洁面产品清洗面部,保持毛孔清洁,避免使用含有刺激性成分的洗面奶,以免加重皮肤问题。
2.控油:选择不含油脂的护肤品和化妆品,减少皮肤油腻感。这有助于降低毛孔堵塞的风险。同时,定期使用去角质产品可以帮助清除死皮细胞,进一步减少堵塞。
3.饮食调整:减少高糖、高脂肪的食品摄入,多吃富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、橙子、坚果等,这些营养素对皮肤健康有益。
4.避免挤压:切勿用手挤压痘痘,这会导致细菌扩散并加重炎症,可能留下疤痕。若需要处理,可以使用专业的祛痘产品或寻求皮肤科医生的帮助。
5.舒缓压力:保持充足的睡眠和适度的运动,以减轻压力,因为压力可能会导致激素水平波动,从而加重痘痘的产生。
6.药物治疗:在严重情况下,可以在医生指导下使用外用或口服药物,如含有水杨酸、过氧化苯甲酰或抗生素的药膏。
通过以上措施,可以有效管理和减少鼻翼及嘴角区域的痘痘发生,同时也应注意坚持良好的生活习惯以维护皮肤健康。