袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环不畅：长时间保持同一个姿势，尤其是双腿交叉时，会导致腿部血流受阻，造成短暂的缺氧和营养不足，从而引起麻木。
2.神经压迫：坐姿不当可能会对坐骨神经或其他腿部神经造成压迫，导致神经传导受影响，从而产生麻木感。
3.缺乏运动：久坐不动会导致肌肉僵硬，血液流动缓慢，也可能导致麻木。
4.潜在健康问题：某些疾病如糖尿病、周围神经病变等会导致神经末梢受到损害，引发麻木感。
调整坐姿、定期活动以及注意健康状况可以有效缓解这种现象。若麻木持续或伴随其他症状，应考虑就医排查潜在健康问题。