魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨骼发育:女性的骨骺线一般在青春期后期闭合,大约在16至18岁之间。进入30岁时,骨骺线通常已完全闭合,不再有生长空间。
2.生长激素:生长激素对于身高增长至关重要,但其分泌量会随着年龄增长而减少。成年人虽然仍然分泌生长激素,但难以对身高产生明显影响。
3.特殊情况:尽管极为罕见,一些内分泌疾病,如肢端肥大症,可能导致成人继续长高。这类情况通常伴随健康问题,需要医学干预。
4.健康习惯:良好的姿势、锻炼和营养可以改善身体外观和姿态,但对实际身高没有实质性增加。
通常,30岁时女性由于骨骺线闭合以及生长激素水平下降,已不再具备自然增高的潜力。