张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视的成因与热敷效果:近视是由于眼球结构异常导致的屈光不正,而热敷主要作用于促进局部血液循环和放松眼部肌肉,因此对于调节眼压、改善眼部血流有一定帮助,但无法改变眼球的形状或结构,无法减少近视度数。
2.缓解眼疲劳的机制:当长时间用眼时,会出现眼睛干涩、酸胀等症状。热敷可通过温热效应使眼周肌肉放松,减轻不适感,同时增加泪液分泌,湿润眼球表面,从而缓解眼疲劳。
3.热敷的方法:使用温水毛巾敷于闭合的眼睑上,每次约10-15分钟,注意水的温度不应过高,以避免皮肤烫伤,通常每天可进行1至2次。
虽然热敷对于眼部舒适度的提升有一定益处,但对于高度近视的根本治疗仍需借助科学的方法,如佩戴合适的矫正眼镜或考虑屈光手术。在日常生活中,还应注意合理用眼,避免长时间近距离工作,并定期进行眼科检查。
