韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药,如布洛芬或萘普生,可以帮助减轻炎症和疼痛。
肌肉松弛剂可以缓解因肌肉紧张导致的不适。
在某些情况下,医生可能开具短期使用的口服类固醇以减轻炎症。
2.物理治疗:
牵引治疗可以帮助减轻椎间盘对神经根的压力。
理疗师指导下的特定锻炼可以增强腰部和核心肌肉力量,改善姿势,从而减轻神经压迫。
热敷和冷敷交替使用可能有助于缓解疼痛和僵硬。
3.介入治疗:
在严重的病例中,医生可能考虑进行脊柱注射,如硬膜外类固醇注射,以直接减少神经周围的炎症。
极少数情况下,手术可能是必要的选择,例如椎间盘切除术,以移除突出的椎间盘材料。
上述方法各有其适应性和效果,具体方案需根据个人情况与专业医生商讨制定。避免长时间保持同一姿势,注意良好坐姿,并保持适当运动,能够有效预防和缓解症状。