沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长激素分泌:人体的生长激素主要在夜间深度睡眠时分泌,而良好的睡眠环境有助于充足的深度睡眠。如果与老人同床共枕,老人的作息习惯、打鼾等可能干扰孩子的深度睡眠,进而影响生长激素的正常分泌。
2.睡眠周期:人类的睡眠由多个周期组成,包括浅睡和深睡。与成年人尤其是老人同睡,可能导致孩子的睡眠周期被打断,影响整体睡眠质量。而足够的优质睡眠对于孩子的身体生长和免疫功能都至关重要。
3.床铺空间:孩子在睡觉时需要足够的活动空间以便进行自然翻身和伸展动作。在成人尤其是体型较大的老人旁边,孩子可能缺乏足够的空间自在地改变睡姿,这可能对睡眠舒适度产生负面影响。
4.情感依赖:长期与老人同睡可能导致孩子对独自入睡产生抵触情绪,影响其独立性发展。这种依赖关系虽然不直接影响身高,但可能影响心理健康和行为习惯。
注意为孩子提供一个安静、舒适且适宜的睡眠环境,以促进良好的生长发育。在保证安全的前提下,让孩子从小独立睡觉,有助于培养健康的生活习惯和心理发展。