张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.研究表明,近视的发生与遗传因素密切相关。如果父母中有一方或双方患有近视,子女患近视的风险会显著增加。具体来说,如果父母一方近视,孩子患近视的概率约为30%;而如果父母双方都近视,这一概率可能高达60%。
2.环境因素也是导致近视的重要原因之一。现代生活方式中,儿童长时间使用电子产品、近距离用眼过多以及户外活动不足,都会增加近视的发生率。据调查,户外活动每增加一小时,近视的风险可以降低2%左右。
3.在学龄前阶段,儿童的眼球仍在发育。长时间近距离用眼会导致眼轴增长,从而引发近视。平均来看,5岁左右的儿童每天应保证至少2小时的户外活动,以促进眼部健康发展。
4.适当的饮食营养也对眼睛健康有帮助。例如,富含维生素A、C和E,以及锌、硒等微量元素的食物,都有助于眼部健康。
早期进行视力筛查有助于及时发现儿童近视问题。家长应注意儿童的用眼习惯,如避免长时间近距离用眼,并鼓励更多的户外活动,以有效减少近视的发生概率。