张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.睡眠姿势和时间:长时间平躺可能导致体液在面部积聚,引发眼皮浮肿。睡眠不足或过多都会影响血液和淋巴系统的正常循环,导致浮肿。
2.饮食习惯:高盐饮食会导致身体水肿,因为盐分可以导致体内水分滞留。前一天晚上如果进食了过多咸食或喝酒,也可能导致清晨时出现眼皮浮肿。
3.过敏反应:对环境中的过敏原(如花粉、尘螨)或化妆品过敏可能导致眼周组织发炎和肿胀。
4.健康状况:某些健康问题,如甲状腺功能异常、肾脏疾病及心力衰竭等,可能导致全身性水肿,包括眼睑浮肿。
5.遗传因素:有的人可能天生眼皮较为松弛,更容易在早上因体液积聚而显得浮肿。
为了缓解早晨眼皮浮肿,可以尝试减少盐摄入,避免过敏原,调整枕头高度以帮助液体排出,并确保充足且规律的睡眠。如果浮肿持续不退或伴随其他症状,应考虑咨询医生以排除潜在健康问题。
