沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.类型:
1型糖尿病:这是由于胰岛细胞损伤导致的胰岛素缺乏,目前主要依赖胰岛素注射进行治疗。医学界尚未找到能够完全治愈1型糖尿病的方法,但通过密切监测血糖水平和合理的生活方式管理,可以有效控制病情。
2型糖尿病:常与肥胖、不健康的饮食和缺乏运动等因素有关。虽然不能彻底治愈,但通过早期干预、严格的饮食控制、规律的运动和药物治疗,可以使血糖水平恢复到接近正常范围,从而显著减少并发症的发生。
2.治疗手段:
药物治疗:包括口服降糖药和胰岛素注射。对于2型糖尿病患者,一些药物可以帮助身体更好地利用胰岛素,或者减少肝脏释放的葡萄糖量。
手术治疗:比如减重手术(如胃旁路手术)可以明显改善或者缓解2型糖尿病的症状,特别是在体重显著超标的患者中。
饮食管理:低糖、低脂、高纤维的饮食有助于控制血糖水平。避免高热量食品和含糖饮料,多摄入蔬菜、水果和全谷类食品。
运动管理:建议每周至少进行150分钟的中强度有氧运动,如快走、游泳或骑车。规律的运动有助于提高胰岛素敏感性,降低血糖水平。
3.预防与控制:
定期监测:建议糖尿病患者定期监测血糖水平,尤其是在饮食、运动模式发生变化时,更要频繁监测以调整药物剂量和生活方式。
健康教育:了解糖尿病相关知识,掌握正确的自我管理技巧,有助于更好地控制病情。
心理支持:长期疾病管理需要坚韧的心理状态和良好的家庭支持,应积极寻求医生、护士和营养师的帮助。
糖尿病虽然无法根治,但通过科学的管理和治疗,可以有效控制病情,减少并发症,提高生活质量。
