徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.身体活力:阳气旺的男性通常精力充沛,工作和生活中不易感到疲劳。运动后恢复快,耐力较强。
2.新陈代谢:表现为食欲良好,消化功能正常,能够较好地维持体重平衡。皮肤多呈现红润、有光泽的状态,说明血液循环良好。
3.免疫力:阳气充足通常意味着免疫系统健康,这类人群较少患感冒、流感等常见疾病,即使生病也能迅速康复。
4.情绪与精神状态:心理状态积极乐观,情绪稳定,注意力集中,睡眠质量高且容易入睡。
5.生殖健康:性功能表现良好,生育能力正常。这也是阳气在传统中医理论中影响的一部分。
保持阳气旺盛的重要性不可忽视,需要通过合理的饮食、适当的运动和良好的生活习惯来维持。