韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.生理曲线:脊柱在正常情况下呈现双"S"形曲线。腰椎区域有一个向前的弯曲(即腰椎前凸),使得当人平躺时,腰部和床面之间可能存在一定的空隙。
2.体重分布:人体的重量在平躺时主要分布于肩部、背部和骨盆区域。这些区域首先与床面接触,而腰部由于上述的生理曲线则较难完全贴合床面。
3.床垫类型:床垫的硬度和材质对腰部是否能接触床面影响很大。柔软的床垫可能让身体下沉更多,使得腰部能够更好地贴合床面;而较硬的床垫则可能保持或增加腰部的悬空程度。
4.个体差异:每个人的体型和脊柱的曲度不同,因此实际平躺时腰部与床面的接触情况也会有所不同。
保持自然的脊柱曲线对于身体健康尤其重要。如果长期卧睡导致不适,可能需要选择适合的床垫或者枕头来改善腰部支撑。